press to zoom

press to zoom

press to zoom

press to zoom
1/5
UMA_logo_-03.png

В нашей академии мы предлагаем тренировки высокой интенсивности, позволяющие студентам восстановить физическую форму в короткие сроки. Такие тренировки приучают организм выдерживать продолжительные нагрузки, развивают гибкость, силу и ловкость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

  КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ?  
  • Персонально или в группе

  • Длительность занятия в группе — 60 минут

  • Групповое занятие начинается с разминки, далее — основная часть которая состоит из упражнений с собственным весом или отягощениями, выполняемых на время или количество повторений, завершает занятие растяжка

  ЧТО ПОНАДОБИТЬСЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ  
  • Спортивная форма

  • Тапочки, полотенце и вода

  • Хорошее настроение

  НАШИ ИНСТРУКТОРЫ  

trainers7.jpg

СВЕТЛАНА МУСИНОВА

Инструктор по функциональным тренировкам
и тренажерному залу

  • Начала заниматься в 2016 г. 

  • Медицинское образование. 

  • Сертифицированный специалист по направлению "Стретчинг и здоровая спина"

Занятия

в центре Москвы

м. Бауманская

м. Красносельская

занятие 

от 800₽